krop og kost i balance

Holdoversigt

Pilates og FysioFlow hold

Du tilmelder dig fysioterapeutisk træning med fokus på at vedligeholde eller forbedre optimalt funktion af kroppens kernefunktioner. 

Vi kommer omkring hele kroppen og træningen vil variere imellem fysioterapeutisk Pilates og Flow.

Du tilmelder dig hold, som bliver afholdt i mine lokaler på  I.C.Chr. allé 1, i Ringkøbing ved at sende en sms på 21754455 eller sende en mail på: kropkostibalance@outlook.dk

Vend telefonen vandret for at få et bedre overblik.

Dag Tid Hold Sted
Mandag Kl. 08.30 - 09.30 Fysioterapeutisk Pilates & FysioFlow morgentræning.
Rolig morgentræning med fokus på kerne og åndedræt 		I.C.Chr. Alle 1, 6950 Ringkøbing
Mandag Kl. 10.00 - 11.00 Seniorkvinder
Fysioterapeutisk Pilates & FysioFlow. 
Rolig træning, hvor der guides efter evt. skavanker - det er dog et krav, at du kan komme op/ned fra gulvet. 		I.C. Chr. alle 1, 6950 Ringkøbing
Mandag Kl. 17.30 - 18.30  Pilates & FysioFlow
Vi kommer omkring hele kroppen og træningen vil variere imellem fysioterapeutisk Pilates og FysioFlow. 		I.C. Chr. alle 1, 6950 Ringkøbing
Mandag Kl. 19.00 - 20.00 Pilates og FysioFlow
Vi kommer omkring hele kroppen og træningen vil variere imellem fysioterapeutisk Pilates og FysioFlow. 		I.C. Chr. alle 1, 6950 Ringkøbing
Onsdag Kl. 09.00 - 10.00 Seniorkvinder
Fysioterapeutisk Pilates og FysioFlow.
Rolig træning hvor der guides efter evt. skavanker - det er dog et krav, at du kan komme op/ned fra gulvet. 		I.C, Chr. alle 1, 6950 Ringkøbing
Onsdag Kl. 12.15 - 13.15 Hjertesund træning - du er garanteret sved på panden.
Afholdes i samarbejde med Hjerteforeningen 		Holmsland Idræts- & Kulturcenter
Onsdag Kl. 13.30 - 14.30 Hjertesund træning - du er garanteret sved på panden.
Afholdes i samarbejde med Hjerteforeningen                  		Holmsland Idræts- & Kulturcenter
Onsdag Kl. 14.45- 15.45 Hjertesund træning - du er garanteret sved på panden.
Afholdes i samarbejde med Hjerteforeningen 		Holmsland Idræts- & Kulturcenter
Torsdag Kl. 09.30 - 10.30 Seniorkvinder
Fysioterapeutisk Pilates og FysioFlow.
Rolig træning hvor der guides efter evt. skavanker - det er dog et krav at du kan komme op/ned fra gulvet. 		I.C,Chr. Alle 1, 6950 Ringkøbing
Torsdag Kl. 16.30 - 17.30 Pilates - FysioFlow
Vi kommer omkring hele kroppen og træningen vil variere imellem fysioterapeutisk Pilates og FysioFlow. Vi træner både med og uden små redskaber.  		I.C. Chr. Alle 1, 6950 Ringkøbing
Torsdag Kl. 18.00 - 19.00 Pilates - FysioFlow
Vi kommer omkring hele kroppen og træningen vil variere imellem fysioterapeutisk Pilates og FysioFlow. Vi træner både med og uden små redskaber. 		I.C. Chr. Alle 1, 6950 Ringkøbing

Priser hold og individuel træning

V end telefonen vandret for at få et bedre overblik.

Hold Minutter Pris
Pilates og FysioFlow hold 60 min. 100,-
Individuel tilrettelagt træning 1:1 60 min. 600,-
Rectus Diastase og Bænkkenbundstræning 1:1 60 min. 600,-

Holdene ude af huset

Hjertesund træning

Kontakt:
Hans Ruby for information og priser.

2835 0398

Fysioterapi

Fysioterapi har fokus på bevægeapparatet, altså på muskler, led, nervesystem, din generelle fysiske form og dit åndedræt.

Læs mere

Træning

Træning bruger jeg som et fysioterapeutisk redskab til at imødekomme de skavanker, som du kommer med.

Læs mere

Kostvejledning

Forskellige ubalancer, symptomer og sygdomme kan hjælpes på rette vej med en optimal kost, tilskud og urter.

Læs  mere